"לנפש יש חיים משלה"

סדנה משחררת נשימה עם גיא תירם

מפגש היכרות שיאפשר לך ללמוד על עצמך ולחוות נשימה מודעת ולהחליט האם להמשיך איתנו לעוד 5 מפגשים

לנפש יש חיים משלה, אבל המוח לא נותן לה לחיות אותם.
בכל פעם שהנפש רוצה לעוף, המוח מכבה לה.
המוח אומר: "עדיף לא לעשות" או: "אי אפשר עכשיו" או: "למה לשנות? מספיק טוב ככה".

אז הגוף ממשיך לחיות – אבל הנפש? הנפש לא חיה.
פתאום מתחיל לכאוב לה, היא לא שמחה כמו שהייתה רוצה, והכי חמור:
היא נחלשת והופכת לפגיעה יותר. יום אחד, היא פשוט תפסיק לבקש לעוף.

הרשמה לסדנה

הגיע הזמן לשינוי.

לקחת את החיים בידיים ולחזק את כוח הריפוי העצמי של הגוף והנפש

גיא תירם, מרפא כאבים כרוניים, פיזיים ורגשיים, והבעלים של "מרכז תירם" בהרצליה פיתוח, מזמין אותך לסדנה מרתקת במיוחד: "לנפש יש חיים משלה", כדי ללמד את הנפש שלך כיצד "לעקוף" את המוח, לסלק את הכאב ולחיות חיים ממלאים ושמחים.

בסדנה ייחודית זו:

  • נבין מה האינטרס של המוח לדכא את הנפש
  • נבחין מהי נשימה נכונה ואיך היא משפיעה על חיינו, בריאותנו, שלוותנו ורגשותינו
  • נגלה כיצד לגרום למוח שלנו לרפא את הנפש שלנו
  • נכיר ונתרגל נשימה מודעת: מנגנון לריפוי הנפש, שקיים בכולנו ופשוט צריך ללמוד לתפעל אותו
  • נלמד עבודה נכונה עם הגוף ומתיחות לתרגול יום יומי, לשיפור תנועת הגוף
  • נלמד על תהליך השינה וכיצד משפיע על הגוף שלנו שינה לא עמוקה

6 מפגשים שישנו לך את החיים!

מהי נשימה מודעת?

המכונה גם “לידה מחדש” (ריברסינג מלשון rebirth)

שיטת ריפוי עוצמתית במיוחד, לריפוי נפש האדם. ״נשימה מודעת״ היא דרך לעבודה ביו-אנרגטית בטכניקה של נשימה מעגלית (נשימה רציפה ועמוקה). תהליך ריפוי שגורם לשחרור של רגשות מודחקים, שאותם אנו חווים וחווינו במהלך החיים. באמצעות ריברסינג, הנשימה שלנו עוקפת את התודעה (ה-mind) ומאפשרת לנו להתחבר אל הרגשות המודחקים שלנו, שאולי אפילו לא ידענו על קיומם, לנשום לתוכם ולשחרר אותם מהגוף. ברגע שנצליח להגיע אליהם ולנשום לתוכם, הם יפסיקו לנהל את חיינו. אנחנו נהפוך להיות רגועים ושלווים יותר, חזקים ומחוסנים יותר ונאפשר לגוף ולנפש להתחבר לאנרגיה הטבעית שלהם. כל איברי הגוף שלנו ניזונים מהנשימה שלנו. לכן, כאשר נלמד לנשום באופן הנכון, כל הגוף יתמלא בחמצן ויקבל אנרגיות חדשות, שיאפשרו לו לחיות חיים בריאים ושלווים יותר. ״נשימה מודעת״ זהו מנגנון ריפוי טבעי הטמון בנו באופן טבעי – ככה נשמנו כשנולדנו ובמהלך השנים הראשונות לחיינו. היא שם בתוכנו, אנחנו רק צריכים לחדש אותה ולאפשר לנפש שלנו לחיות את החיים שהיא כל כך רוצה.

מפגש 1: מפגש היכרות ללא התחייבות להמשיך

 

נושא השיעור:  הסרעפת והנשימה

  • נלמד איך נושמים נכון ואיך הגיוני שנהיה אנשים מאושרים ובריאים יותר בזכות נשימה נכונה
  • נלמד איך נשימה נכונה יכולה למנוע כאבים ומחלות
  • נשתמש במנגנון הריפוי הטבעי שלנו נשימה מודעת לריפוי הנפש שלנו (ריברסינג)

מפגש 2: מתחילים להכיר את מבנה האישיות+ תרגול נשימה מודעת (ריברסינג)

נושא השיעור: תת המודע ונשימה

  • מבנה המוח האנושי – כיצד נוכל לנהל את תת המודע שלנו ולשפר את חיינו ברגע.
  • איך להפוך את הקשיים שלנו להגשמת חלומות – תהליך מודעות עצמית
  • נשתמש במנגנון הריפוי הטבעי שלנו נשימה מודעת לריפוי הנפש שלנו (ריברסינג)

מפגש 3: דפוסי חשיבה והרגלים + תרגול נשימה מודעת (ריברסינג)

 

נושא השיעור: עיוותי חשיבה ונשימה

  • מהם עיוותי חשיבה וכיצד נוכל לשנות את צורת החשיבה שלנו
  • החוק שבזכותו תצליחו לשנות הרגלים רעים בהרגלים טובים ולאורך זמן
  • נשתמש במנגנון הריפוי הטבעי שלנו נשימה מודעת לריפוי הנפש שלנו (ריברסינג)

מפגש 4: רגשות- שחרור רגשות שליליים + תרגול נשימה מודעת (ריברסינג)

נושא השיעור: רגשות ונשימה

  • איך לשלוט ברגשות שלנו וליצור לעצמנו קרקע חזקה ובטוחה
  • איך לפנות מקום לחוויות חדשות ולהיפרד מכל הכעסים ונמתחים
  • נשתמש במנגנון הריפוי הטבעי שלנו נשימה מודעת לריפוי הנפש שלנו (ריברסינג)

מפגש 5: מתיחות קסם לתרגול יומי, לשחרור הגב, הכתפיים והצוואר + תרגול נשימה מודעת (ריברסינג)

נושא השיעור: מתיחות ונשימה

  • נלמד מתיחות אפקטיביות, לשמירה על גוף משוחרר ולהקלה משמעותית בכאבי גב וצוואר, לתרגול יום יומי
  • נשתמש במנגנון הריפוי הטבעי שלנו נשימה מודעת לריפוי הנפש שלנו (ריברסינג)

 

מפגש 6: מעגל השינה, כיצד השינה משפיעה על חיינו + תרגול נשימה מודעת (ריברסינג)

נושא השיעור: שינה ונשימה

  • נלמד על תהליך השינה
  • מהם שלבי השינה, ואיך נגרום ליום שלנו להיראות נפלא בזכות שינה נכונה
  • נשתמש במנגנון הריפוי הטבעי שלנו נשימה מודעת לריפוי הנפש שלנו (ריברסינג)

למי מתאימה הסדנה?

הסדנה מתאימה לכל מי שרוצה לחיות חיים מלאים, חיוביים ומעצימים ללא כאבים. כולם יכולים לזכות בחיים הללו, לא משנה כמה עברתם ואיפה עברתם. כל מה שצריך זה פשוט לקחת חלק פעיל מהתהליך. לשמור על פתיחות מחשבתית, למצוא את האומץ שבתוככם שרוצה בשינוי ולהתעלם מכל הרעשים הפנימיים שינסו להניא אתכם להיות כאן. כדי לצאת מהסדנה הזו עם שינוי אמיתי בחיים, חייבים לעשות משהו אחר ממה שהיינו רגילים עד היום, אחרת לא נוכל ליצור שינוי.

השינוי יתחיל רק במידה ותסכימו, ללא שום תנאי לשחרר ולהיפרד מהעבר שלכם ומכל מה שלא מקדם אתכם היום. זה לא קל, אבל המחיר שאנחנו עלולים לשלם בעקבות כעסים ורגשות שלילים ששמורים לנו בתוך הגוף הוא גדול מידי.

מתנה נפלאה לכל מי שרוצה להגיע למנגנון הריפוי הטבעי הטמון בגופנו

הסדנה מתאימה לכל מי שחי/ה בתחושה של תקיעות ומתח לא פוסק, שיצרה השנה האחרונה – ובכלל. לכל מי שמרגיש/ה צורך בשינוי מי שחווה בעיות בנשימה או מתח נפשי,

החלטתם שאתם מוכנים? הסדנה הזאת בדיוק בשבילכם!

וכמו שהבטחתי: מפגש ראשון הוא ללא התחייבות להמשיך לכל הסדנה.

מרגישים שהסדנא הזו בשבילכם? רוצים לשנות את חייכם, להוציא החוצה את הכאבים והכעסים וללמוד לחיות בלעדיהם?

התקשרו והירשמו: 09-7676710

או מלאו טופס:

    כדי שכל משתתף ומשתתפת יקבלו את מלוא תשומת הלב – הגבלנו את מספר משתתפים בסדנה ל-10 בלבד. מהרו להירשם!

    קצת פרטים טכניים:

    • מקום הסדנה: מרכז תירם, רח' אבא אבן 18, הרצליה פיתוח

    תאריכי הסדנאות הקרובות:

    7.3.2021 יום ראשון בין השעות : 17:00 ועד השעה 20:00

    15.3.21 יום שני בין השעות : 17:00 ועד השעה 20:00

    הסדנה מונה 6 מפגשים, 3 שעות כ"א

    • עד 10 משתתפים. ניתן להגיע לבד, כזוג או כקבוצה.
    • קבוצות קטנות באווירה משפחתית ונעימה
    • יחס אישי וטיפול נלווה של גיא בזמן הנשימה המעגלית
    • חניה חינם